Xông hơi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Vì thế hiện nay, người ta tích cực xông hơi để cải thiện sức khỏe. Xông hơi được chia ra làm 2 loại: xông hơi khô và xông hơi ướt. Xông hơi ướt sử dụng nhiệt độ của việc làm nóng hơi nước còn xông hơi khô lại làm nóng không khí trong phòng. Mỗi loại xông hơi đều có tác dụng riêng đến sức khỏe. Nhiều người thắc mắc xông hơi khô có tác dụng gì và xông hơi ướt có tác dụng gì… Qua bài viết này, Nội thất Phương Đông xin giới thiệu đến các bạn tác dụng của việc xông hơi khô để các bạn cùng tham khảo.

Bài viết liên quan:

---> Có nên mua máy xông hơi khô hay không

---> Nên sử dụng máy xông hơi khô hay máy xông hơi ướt

Liệu pháp xông hơi khô (liệu pháp sauna) rất thông dụng ở phương Tây và đang phổ biến ở Việt Nam. Thực chất đây là phương pháp dùng sỏi, thậm chí dùng các loại đá quý như ruby, saphia, thạch anh... được hun nóng để làm tăng nhiệt độ trong phòng lên khoảng 600C. Nhiệt độ cao giúp diệt vi khuân, nấm trên da, đồng thời, mồ hôi vã ra thật nhiều, tăng cường sự đào thải các độc tố qua đường mồ hôi, làm sạch các chất bã nhờn và tăng cường lưu lượng tuần hoàn nuôi dưỡng da khiến cho da khỏe và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, xông hơi khô giúp sưởi ấm cơ thể, thư giãn tinh thần, giảm đau nhức và mệt mỏi.

Xông hơi khô có tác động không nhỏ đến sức khỏe con người

Ngoài ra, xông hơi khô còn giúp cho cơ thể tiêu hao năng lượng và phân hủy một lượng mỡ nhất định, do đó, xông hơi khô còn được dùng để giảm béo hiệu quả khiến các chị em phụ nữ rất yêu thích.

Công dụng của xông hơi khô đã được khẳng định, tuy nhiên khi thực hành liệu pháp này cần lưu ý những vấn đề sau đây:

- Những đối tượng tuyệt đối không được xông hơi khô là người bị bệnh lý tim mạch như tăng huyết áp, thiểu năng động mạch vành tim, rối loạn nhịp tim, tiền sử đã mắc đột quỵ não hoặc nhồi máu cơ tim, người đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh da liễu, phụ nữ đang mang thai và đang hành kinh, người có thể chất quá suy nhược và già yếu, say rượu, ăn quá no hoặc đang quá đói.

- Không được xông hơi khô liên tục các ngày trong tuần, tối thiểu 3 ngày mới nên xông một lần với điều kiện sau mỗi lần thực hành cơ thể cảm thấy khỏe mạnh và khoan khoái.

- Sau khi xông hơi khô không nên tắm lại ngay dù là tắm nước lạnh hay nước ấm. Tốt nhất trước khi xông hơi nóng nên tắm rửa vệ sinh cơ thể sau đó mới xông hơi rồi dùng khăn khô sạch lau khô mồ hôi trước khi tiến hành xoa bóp, nếu không thì sau khi xông ít nhất 6 giờ sau mới được tắm.

Xông hơi khô rất phổ biến tại Việt Nam

Xông khô đều là mất một lượng mồ hôi nhất định. Việc xông hơi khô phải tùy thuộc vào thể trạng, tuổi tác và tình hình sức khỏe của từng người mà tiến hành lâu hay mau, cho mồ hôi ra nhiều hay ít. Người trẻ tuổi và khỏe mạnh có thể cho ra nhiều, người có tuổi, gầy gò và dễ vã mồ hôi thì mỗi lần cho ra ít mồ hôi hơn. Sau khi xông hơi, dù ít hay nhiều cũng phải bù đắp lại cho cơ thể một lượng dịch nhất định, tốt nhất là dùng các loại trà dân gian có pha một chút đường hoặc nước ép các loại hoa quả.

Nội thất Phương Đông đã có hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành phân phối thiết bị nhà tắm, massage xông hơi… tự tin mang đến cho khách hàng những sản phẩm phòng xông hơi khô tốt nhất: phòng xông hơi Govern nhập khẩu:  phòng xông hơi khô Govern K63-03, phòng xông hơi khô Govern K61-R03…, phòng xông hơi khô Daros: phòng xông hơi khô Daros HT-11… Ngoài ra, chúng tôi còn có dịch vụ đóng phòng xông hơi khô theo yêu cầu của gia đình bằng gỗ thông nhập khẩu New Zealand dành cho những gia đình không đặt được những phòng đóng sẵn.

Đến với Nội thất Phương Đông, bạn sẽ mua được sản phẩm phòng xông hơi khô chính hãng với giá cả cạnh tranh nhất thị trường. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay để được khảo sát tại nhà không gian lắp đặt phòng xông hơi và được hướng dẫn tận tình cũng như biết được các chương trình khuyến mại mới nhất.