Từ xưa xông hơi đã được biết đến với rất nhiều tác dụng mà nó mang lại, và được coi như một "phương thuốc thần dược" để chăm sóc sức khỏe cho bạn và gia đình. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được hết công dụng của xông hơi đối với sức khỏe con người với nhiều năm kinh nghiệm trên thị trường, Phòng Tắm Nhập Khẩu xin giới thiệu đến quý khách bài tư vấn sau đây để bạn có thể tham khảo và hiểu rõ hơn về tác dụng của xông hơi nhé.

• Bài viết liên quan

• Báo giá phòng xông hơi quý 4 năm 2017?
  
• Phòng xông hơi nhập khẩu nguyên chiếc nên mua hãng nào?

Hiện nay xông hơi có hai cách chủ yếu đó là xông hơi ướt và xông hơi khô, tuy khác nhau về phương thức xông hơi nhưng việc xông hơi đúng cách sẽ mang đến những hiệu quả rất tốt.

Khi xông hơi cơ thể mất nhiều nước nên sẽ có hiện tượng cô đặc máu. Yêu cầu là không được mất nước quá 800ml trong 1 giờ. Ngoài ra khi mất nước nhiều do đổ mồ hôi thì kéo theo mất nhiều ion cần thiết như natri, clo, kali,… Nếu để mất nước quá nhanh sẽ cản trở quá trình trao đổi chất gây hại cho cơ thể. Do đó quá trình xông hơi làm giảm trọng lượng không quá 2% ban đầu là giới hạn an toàn.

- Xông hơi có tác dụng đối với nhiều lứa tuổi, nhưng không nên dùng ở phụ nữ có thai và trẻ nhỏ do thúc đẩy co bóp tim quá mức. Ngoài ra những bệnh nhân có bệnh phổi mạn tính, hay nhiễm trùng các loại cũng không nên xông hơi. Thời gian xông hơi tốt nhất là 10-20 phút /1 lần và 1 tuần nên xông từ 1-2 lần.

Khi xông hơi bạn nên chọn thêm tinh dầu để có thể tăng thêm hiệu quả xông hơi trong quá trình sử dụng. Một số lưu ý nhỏ cho bạn trong quá trình xông hơi:

Không nên xông hơi khi vừa ăn no, không có lợi cho sức khoẻ, nhất là tim mạch. Ngoài ra không nên xông hơi khi đang sốt cao, hay đang mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm; phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai… Vì xông hơi được thực hiện trong phòng kín, nhiệt lượng và áp suất không khí cao, nên những người bị bệnh về tim mạch, huyết áp, phụ nữ mang thai, uống đồ chứa chất cồn không nên sử dụng dịch vụ này. Điểm cần lưu ý nữa là không nên xông hơi liên tục trong tuần. Nếu xông hơi liên tục, cơ thể sẽ bị mất nhiều dương khí (năng lượng), làm cho cơ thể mệt hơn, bên cạnh đó còn có thể bị ảnh hưởng đến tim mạch. Khi xông hơi, nên hít hơi vào từ từ bằng đường mũi, rồi thở ra từ từ bằng đường miệng, có thể ngồi, hoặc nằm… với tư thế thoải mái nhất để cơ thể được thư giãn hoàn toàn.

Trên đây là những công dụng tuyệt vời mà phòng xông hơi mang lại, hy vọng qua bài tư vấn này quý khách có thể hiểu được phần nào về tác dụng của xông hơi mang lại. Một số hãng phòng xông hơi bạn có thể tham khảo như phòng xông hơi Daros nhập khẩu Hàn Quốc

Nếu bạn muốn xông hơi ướt hoặc phòng xông hơi khô Daros HT-11

Hay những thương hiệu như phòng xông hơi Govern nhập khẩu Malaysia phòng xông hơi Euroking, Nofer, Brother... cũng được rất nhiều khách hàng lựa chọn.

 Với đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm Phòng Tắm Nhập Khẩu chắc chắn sẽ giúp bạn lựa chọn được mẫu phòng xông hơi phù hợp với gia đình mình.Liên hệ với chúng tôi theo số hotline hoặc đến trực tiếp của hàng để được tư vấn.