Dù là bạn sử dụng xông hơi khô hay ướt thì điều bạn quan tâm đều là kết quả của quy trình xông hơi hiệu quả nhất, vậy thì làm sao để quá trình xông hơi của bạn diễn ra tốt nhất, kết quả bạn thu được khiến bạn hài lòng nhất? Nhưng thắc mắc này của bạn sẽ được Phòng tắm nhập khẩu giải đáp ngay sau đây.

Bài viết liên quan:

>>> Cách sử dụng phòng xông hơi khô

>>> Lý do nên sử dụng liệu pháp xông hơi hồng ngoại

Xông hơi là một phương pháp chăm sóc sức khỏe đã được sử dụng từ xa xưa nhưng phương pháp xông hơi đạt kết quả cao nhất bạn cần phải tuân thủ lần lượt các bước trong quá trình thực hiện thì xông hơi mới đem lại kết quả.

Xông hơi khô và xông hơi ướt sẽ có cấu tạo và phương thức hoạt động khác nhau nên nếu gia đình bạn mua phòng xông hơi cao cấp được thiết kế sẵn như: Phòng xông hơi Brother BS-03 chính hãng , Phòng xông hơi Appollo A 0850 nhập khẩu , Phòng xông hơi Govern JS 8102, Phòng xông hơi Daros 16-08,…thì không cần lo lắng tới vấn đề chất liệu của thiết bị, nhưng nếu gia đình bạn tự đóng phòng theo kích thước không gian của gia đình mình thì nên chú ý rằng, phòng xông khô sẽ phải được làm bằng gỗ chịu nhiệt và chịu ẩm mốc tốt như gỗ thông hay gỗ Tuyết Tùng, còn phòng xông hơi ướt sẽ được tạo nên từ kính cường lực với khả năng chịu nhiệt tốt.

Xông hơi đem lại nhiều tác dụng không ngờ về sức khỏe, sắc đẹp cho người dùng mà không ai có thể phủ nhận được. Có rất nhiều người xông hơi, tuy nhiên không phải ai cũng biết xông hơi trong phòng tắm đúng cách. Việc xông hơi đúng cách chỉ đảm bảo nếu bạn thực hiện đầy đủ các bước trong quy trình xông sau đây:

Bước 1: Đầu tiên, làm sạch cơ thể trước khi vào phòng xông hơi.

Bước 2: Chuẩn bị nguyên liệu xông hơi. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước tưới lên đá tạo nhiệt (đối với xông hơi khô, bạn cũng nên lưu ý không tưới quá nhiều nước lên đá chỉ nên tưới với một gáo vừa nước và tầm 3-5 phút tưới một lần, hơn nữa phải dùng nước sạch). Trường hợp sử dụng phòng xông hơi ướt cao cấp, bạn cho nguyên liệu vào hộp xông đựng thảo dược để hơi nóng làm chín nguyên liệu của bạn hoăc bạn nhỏ vài giọt tinh dầu vào hộp chưa tinh dầu của phòng xông hơi.

Bước 3: Bật công tắc vận hành máy xông hơi để tạo nhiệt (máy xông hơi khô) hoặc tạo hơi (máy xông hơi ướt).

Bước 4: Đảm bảo phòng tắm sạch sẽ trước khi thực hiện xông hơi.

Bước 5: Bước vào phòng xông hơi. Hãy tưới nước lên đá tạo nhiệt để tăng nhiệt độ trong phòng (đối với phòng xông khô).

Bước 5: Chọn hình thức xông hơi phù hợp, bạn có thể nằm hoặc ngồi tùy ý. Đồng thời trong quá trình xông nên thay đổi vị trí để được xông toàn thân. Ngoài ra, người dùng cũng cần căn cứ vào sức khỏe để cài thời gian xông thích hợp. Thông thường, 10 – 15 phút là thích hợp nhất. Bên cạnh đó, cần kết hợp massage nhẹ nhàng để thúc đẩy tuần hoàn máu.

Bước 6: Khi cơ thể nóng lên, bạn vào phòng hạ nhiệt nghỉ ngơi khoảng 10 phút, rồi dùng khăn lau khô người. Sau đó, lại bước vào phòng xông cứ như vậy từ 3 - 5 lần. Cuối cùng mặc quần áo và ngồi nghỉ 30 phút.

* Lưu ý khi sử dụng phòng tắm xông hơi

    - Bổ sung nước trái cây, nước khoáng… sau khi xông để bù lại lượng muối mất đi.
    - Cần căn cứ vào sức khỏe để đặt nhiệt độ, thời gian… xông hơi thích hợp.
    - Nghỉ ngơi sau khi xông, không được tắm ngay sau khi vừa xông hơi xong…

Mong rằng với những chia sẻ trên đây của Phòng tắm nhập khẩu, chúng tôi đã giúp quý khách hàng hiểu rõ hơn về quy trình xông hơi để đạt hiệu quả cao nhất, bạn hãy lưu ý các quy trình này để thực hiện tốt nhất mỗi khi xông hơi.

Bạn hãy đến với Phòng tắm nhập khẩu - đại lý chính hãng của rất nhiều thương hiệu phòng tắm xông hơi từ dòng cao cấp như: Phòng xông hơi Daros cao cấp của Hàn Quốc, Phòng xông hơi Govern nhập khẩu Malaysia, Phòng xông hơi Appollo nhập khẩu, Phòng xông hơi Euroking cao cấp,…đến những thương hiệu phòng xông hơi giá rẻ trong nước như: Phòng xông hơi Brother giá rẻ, v.v…với đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm và lòng nhiệt tình sẽ luôn sẵn sàng hỗ trợ quý khách hàng tốt nhất.