Mục lục [Ẩn]
Xông hơi đã xuất hiện từ thời xa xưa với các phương pháp xông truyền thống. Công dụng tuyệt vời của xông hơi đối với sức khỏe đã được các chuyên gia y tế hàng đầu kiểm chứng và công nhận. Vì vậy mà xông hơi ngày càng phổ biến trong cuộc sống của con người và các loại phòng xông hơi chính hãng hiện đại tại nhà đã không còn quá xa lạ với mỗi gia đình Việt.
Bài viết liên quan:
---> Công dụng của xông hơi đến sức khỏe
---> Có nên tắm sau khi xông hơi
Sau khi xông hơi có nên tắm không
Cũng giống như bất kì phương pháp trị liệu nào xông hơi cũng có quy trình và những lưu ý riêng để hiệu quả đạt được ở mức cao nhất. Với bề dày hơn 15 năm kinh nghiệm trong ngành phân phối thiết bị xông hơi: máy xông hơi, phòng xông hơi… qua bài viết này sẽ tư vấn cho bạn vấn đề có nhiều người thắc mắc: sau khi xông hơi có nên tắm hay không?
Những lúc cơ thể mỏi mệt, uể oải, đầu óc căng thẳng, người ta thường hay đi xông hơi - massage để thư giãn. Xông hơi có tác dụng làm giảm bớt sự mệt mỏi, đau nhức, giúp tuần hoàn máu, giải độc tố trong cơ thể. Đặc biệt, xông hơi ướt giúp giảm thiểu viêm xoang, hen suyễn… nhờ hít thở trong hơi nước, xông hơi khô với nhiệt độ cao giúp diệt vi khuẩn, nấm trên da, giúp giảm béo hiệu quả… Điểm chung ở cả 2 phương pháp xông hơi đó là sử dụng nhiệt độ làm dẫn nở các lỗ chân lông để đào thải độc tố ra ngoài. Cũng vì thế mà sau khi xông hơi xong, bạn không nên tắm ngay kể cả bằng nước nóng hay nước lạnh. Các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, nếu bạn tắm sau xông hơi, chúng sẽ co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, dẫn đến đau nhức cơ thể, tiêu hoá kém và dễ cảm nhiễm bệnh tật, đặc biệt là tạng phổi.
Các chuyên gia có lời khuyên rằng tốt nhất là bạn nên tắm rửa sạch sẽ trước khi xông hơi, sau khi xông hơi xong thì chỉ cần lau người bằng khăn sạch khô là được, hoặc bạn có thể tắm lại nhưng phải sau khi xông hơi ít nhất 6 giờ.Trong quá trình xông hơi, bạn nên hít thở từ từ bằng đường mũi và thở ra bằng đường miệng. Sau khi xông hơi, bạn nên bổ sung nước bằng cách uống một tách trà gừng nóng hoặc một ly nước chanh ấm có pha ít đường thì sẽ cảm thấy sảng khoái hơn.Một vài lưu ý nữa bạn cần biết khi xông hơi đó là những người có tiền sử mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh ngoài da thì không nên xông hơi, sau khi uống bia rượu hoặc ăn quá no hay đó thì cũng phải chờ đến khi cơ thể trở về trạng thái bình thường mới được xông hơi.
Sau khi xông hơi không nên tắm luôn
Review top mẫu phòng xông hơi gia đình hiện đại nhất năm 2022
Phòng tắm xông hơi gia đình hiện đang được xem là dòng sản phẩm khá HOT trên thị trường hiện nay. Bởi sản phẩm phòng xông hơi có thiết kế hiện đại, nhiều tính năng ưu Việt đáp ứng được nhu cầu sử dụng cần thiết của người dùng. Từ việc xông hơi ướt - xông hơi khô, tắm, nghe nhạc và massage...v..v.v.
Top mẫu Phòng xông hơi khô tốt nhất nên mua năm 2022
Xông hơi khô sẽ giúp sưởi ấm cơ thể, thư giãn tinh thần, tăng cường sự đào thải các độc tố qua đường mồ hôi, làm sạch các chất bã nhờn và tăng cường lưu lượng tuần hoàn nuôi dưỡng da khiến cho da khỏe và mịn màng hơn. Chính vì vậy hiện các dòng sản phẩm phòng xông hơi khô hiện nay đã và đang được rất nhiều khách hàng ưa chuộng sử dụng và lắp đặt ngay tại phòng tắm của mỗi gia...
Chọn mua hãng phòng xông hơi gia đình nào tốt nhất
Chọn mua hãng phòng xông hơi gia đình nào tốt nhất hay phòng xông hơi của hãng nào được nhiều người dùng nhất hiện nay đang là chủ đề nóng được rất nhiều người tiêu dùng quan tâm. Sự ra đời của nhiều thương hiệu phòng xông hơi đã làm cho người tiêu dùng cảm thấy khá băn khoăn về chất lượng, độ bền cũng như độ an toàn của sản phẩm. Bài tư vấn chuyên mục hôm nay quý khách hãy cùng các chuyên...
Đơn vị thi công thiết kế phòng xông hơi khô tại nhà giá rẻ
Như trước kia thì phòng xông hơi khô Sauna thường được sử dụng ở các trung tâm Spa lớn, hoặc các dịch vụ xông hơi, khu nghỉ dưỡng Resot cao cấp...vv.. Thì hiện nay do nhu cầu của khách hàng muốn đầu tư một phòng xông hơi khô vật lý trị liệu thư giãn để chăm sóc sức khỏe ngay tại nhà, và thiết kế theo diện tích không gian kiến trúc phòng tắm của gia đình mình.
Phòng tắm xông hơi massage hãng nào tốt nhất năm 2021
Phòng xông hãng nào tốt hay phòng tắm xông hơi massage hãng nào tốt nhất năm 2021 được nhiều người dùng nhất hiện nay đang là chủ đề nóng được rất nhiều người tiêu dùng quan tâm. Sự ra đời của nhiều thương hiệu phòng xông hơi đã làm cho người tiêu dùng cảm thấy khá băn khoăn về chất lượng, đồ bền cũng như độ an toàn của sản phẩm. Không những thế chi phí để đầu tư cho một chiếc phòng...
Phòng xông hơi khô ướt kết hợp mẫu nào tốt nhất
Phòng xông hơi khô ướt kết hợp hãng nào tốt nhất hay phòng xông hơi khô ướt của hãng nào được nhiều người dùng nhất hiện nay đang là chủ đề nóng được rất nhiều người tiêu dùng quan tâm. Sự ra đời của nhiều thương hiệu phòng xông hơi khô ướt kết hợp đã làm cho người tiêu dùng cảm thấy khá băn khoăn về chất lượng, đồ bền cũng như độ an toàn của sản phẩm. Vậy nên trong bài tư...
Top 5 model phòng tắm xông hơi massage tốt nhất nên chọn mua
Chắc hẳn trong mỗi chúng ai cũng đã đều biết được những tác dụng, lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ và sắc đẹp mà xông hơi mang lại. Cuộc sống phát triển, nhu cầu chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp ngày một tăng chính vì thế phòng tắm xông hơi massage đang ngày càng được tìm đến nhiều. Ngoài việc đi xông hơi tập thể tại các Spa, phòng xông hơi tập thể giờ đây chúng ta có thể tự Lắp...
