Để xông hơi an toàn và hiệu quả, người sử dụng cần nắm rõ  những lưu ý trong việc xông hơi. Nhưng không phải ai cũng biết cách xông hơi đúng cách để mang lại kết quả như mong muốn. Sau đây Phòng tắm nhập khẩu xin chia sẻ những lưu ý trong việc xông hơi giúp bạn tránh những sai lầm không đáng có trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân cũng như người thân trong gia đình dù bạn sử dụng loại hình phòng xông hơi khô hay phòng xông hơi ướt bạn cũng nên tìm hiểu để tránh gặp những trường hợp không đáng có xảy ra.

Bài viết liên quan:

>>> Các loại máy xông hơi ướt

>>> Những điều cần tránh khi xông hơi

Bạn có biết xông hơi đúng cách sẽ rất có lợi cho sức khỏe tuy nhiên một số trường hợp không nên xông hơi thì không phải ai cũng biết, để tránh những trường hợp không may xảy ra, khi xông hơi chúng ta cần lưu ý những vấn đề sau:

- Không nên tắm ngay sau khi xông hơi dù là xông hơi với nước nóng hay nước lạnh đều không tốt vì sau khi xông hơi các lỗ chân lông giãn nở ra, việc tắm ngay sau khi xông hơi sẽ khiến các lỗ chân lông co thắt lại, giữ nước gây ứ trệ, giảm lưu thông máu, khiến cơ thể đau nhức và có thể bị nhiễm cảm.

- Không nên xông hơi sau khi uống rượu bia hoặc ăn no: Khi đang say thì tình trạng tim mạch hoạt động không bình thường, xông hơi sẽ gây ra các kết quả không mong muốn như: tim đập nhanh, rối loạn tim mạch hoặc nguy hiểm hơn là nhồi máu cơ tim và đột quỵ

- Nên xông hơi với cường độ hợp lý: Xông hơi nhiều, liên tục sẽ khiến cơ thể mất rất nhiều nước, do đó chúng ta chỉ nên xông hơi từ 1- 2 lần/tuần và mỗi lần từ 15-20 phút là đủ, đồng thời sau khi xông hơi cần phải bổ sung nước cho cơ thể bù đắp lại lượng đã hao hụt.

Phụ nữ đang có thai hoặc người có bệnh lý về tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ để biết mình có nên xông hơi hay không và liều lượng thế nào là hợp lý nhất.

Ngoài ra việc xông hơi không đúng cách sẽ gây hư hỏng phòng xông hơi, nếu điều chỉnh nhiệt độ quá cao hoặc ống dẫn hơi bị nghẽn sẽ làm cho vách phòng bị nám... Do đó khi lắp đặt phòng xông hơi gia đình, máy xông hơi bạn cần lưu ý:

- Việc lắp đặt nguồn điện cho máy xông hơi phải được nhân viên kỹ thuật thực hiện, không được tự ý thay đổi, di dời nguồn điện khi chưa có sự hỗ trợ bộ phận kỹ thuật.

- Không cho trẻ em trong phòng xông hơi mà không có người lớn trông coi

- Lắp cửa phòng xông hơi phải đặt cửa sau cho mở từ trong ra ngoài.

- Nhiệt độ phòng xông phải đáp ứng đúng tiêu chuẩn, phải đảm bảo cách nhiệt và độ kín của phòng.

- Chú ý bộ điều khiển nhiệt không được thay đổi hay sửa chữa được cấp cùng với máy xông hơi.

- Máy xông hơi phải được đặt gần cửa ra vào, máy phải được treo lên vách phòng và đặt cách mặt đất 270m và khoảng cách phải chính xác, đúng quy cách kỹ thuật.

- Điều chỉnh nhiệt độ: Bộ điều khiển nhiệt độ được bật chế độ mặc định từ 55 - 75 độ C, nếu điều chỉnh nhiệt độ nên ngắt nguồn điện.

- Phải thường xuyên vệ sinh các thiết bị massage như: ghế, giường... chọn xà phòng có mùi thơm dịu, không nên sử dụng nước hay xịt nước thơm vào phòng.

Để hiểu rõ hơn về xông hơi cũng như giá cả và chức năng của các loại máy xông hơi chính hãng nổi tiếng trên thị trường cũng như các sản phẩm thiết bị nhà tắm nhập khẩu khác, mời các bạn liên hệ với phòng tắm nhập khẩu - đại lý cấp 1 chuyên cung cấp phòng xông hơi nhập khẩu: Nofer, Euroking, Govern, Daros... và rất nhiều thương hiệu máy xông hơi nổi tiếng như: máy xông hơi Gunsan, máy xông hơi Sika, máy xông hơi Gofar, máy xông hơi Amazon,... Đến với Phòng tắm nhập khẩu khách hàng luôn được bảo đảm chính hãng 100% có chất lượng và giá cả phải chăng nhất trên thị trường. Ngoài việc được bảo hành theo hãng, khách hàng còn được bảo trì sản phẩm theo định kì - một ưu đãi của riêng Phòng tắm nhập khẩu kèm theo nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn mang đến sự hài lòng cho mọi khách hàng. Phòng tắm nhập khẩu xin chân thành cảm ơn quý khách hàng đã tin tưởng và ủng hộ chúng tôi. Chúc quý khách hàng tìm được sản phẩm chất lượng nhất cho gia đình mình nhé.